Aerial Yoga Teens

Το τμήμα απευθύνεται σε παιδιά 11 – 15 χρόνων ακόμα και αν δενέχουν ασχοληθεί ποτέ με την εναέρια γιογκα .
(Στο μάθημα αφαιρέστε όλα σας τα κοσμήματα )
Οφέλη :
1. Συμβάλλει στη σωστή στάση του σώματος μέσω της βαρύτητας.
2. Ενισχύει την ιδιοδεκτικότητα του σώματος αναπτύσσοντας νέες σωματικές δεξιότητες.
3. Αποσυμπιέζει τις αρθρώσεις, αποφορτίζει τους σπονδύλους κι επιτρέπει στην σπονδυλική στήλη να έρθει σε πλήρη διάταση.
4. Τονώνει εξαιρετικά το κυκλοφορικό και καρδιαγγειακό σύστημα, το πεπτικό και τις λειτουργίες της απέκκρισης (αποτοξίνωσης).
5. Χαλαρώνει τους βαθείς μυες και την περιτονία.
6. Βελτιώνει στο μέγιστο την ευθυγράμμιση ολόκληρου του σώματος.
7. Ενδυναμώνει όλο το σώμα, ιδιαίτερα τον μέσο κορμό (πυρήνας).
8. Οξυγονώνει τον εγκέφαλο και βοηθάει στην καλή λειτουργία της καρδιάς.
9. Ανακουφίζει από μυοσκελετικούς πόνους.
10. Βελτιώνει τη διάθεση, τονώνει την αυτοπεποίθηση και σου προσφέρει ευεξία
11. Βοηθά στην απόκτηση αυτοέλεγχου.
12. Προσφέρει στα παιδιά ανακούφιση από το άγχος και δημιουργεί αισθήματα όπως: χαρά,  θάρρος, παιχνίδι, αυτοπεποίθηση, δημιουργικότητα και δυνατότητα χαλάρωσης.
Style switcher RESET
Body styles
Color scheme
Background pattern